Existem muitas dúvidas sobre o que é verdade e o que é mito com relação as técnicas de massagem.
Como hoje é o dia da mentira, vamos esclarecer alguns mitos pra vocês. A fisioterapeuta Tathiana Cohn e sócia da microfranquia Olimpia Spa Paulista, deixou abaixo de forma clara e objetiva.
❌ Mito n°1: Massagem é tudo igual!
✔️Existem muitas técnicas de massagem, o principal motivo da escolha é a sua necessidade, o seu objetivo.
❌ Mito n°2: Massagem boa é a que dói!
✔️ Certamente que em alguns tipos de massagem, como aquela praticada em músculos mais profundos, de forma mais firme e vigorosa, podem trazer um pequeno desconforto ou algumas dores após a aplicação.
Isso ocorre pois os músculos maiores são manipulados com mais força e tensão para trazer o relaxamento desejado a esses grandes grupos musculares. Desta forma, podemos sentir uma leve dor similar àquela que temos após uma sessão de exercícios físicos. Sendo absolutamente normal.
❌ Mito n°3: A massagem não é indicada para grávidas!
✔️ Até o 3° mês de gestação, a massagem é contra indicada. Após o 3° mês e com a autorização do médico, a massagem é sim recomendada. Indicamos principalmente a Drenagem Linfática Manual, na qual ajuda na retenção de líquido, o que é muito comum na gestação.
