- Chá de camomila é ótimo para tratar estresse e ansiedade.
- Chá de hortelã tem propriedades tranquilizantes e auxilia na digestão.
- Chá de erva-cidreira melhora a qualidade do sono e alivia dores (como as de cabeça e cólicas menstruais).
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3 chás para tomar antes de dormir…
