Durante o inverno, devemos redobrar alguns cuidados com a nossa saúde. Listamos os principais cuidados que você deve tomar.
Confira:
– Evite permanecer em locais fechados;
– Mantenha as mãos sempre higienizadas;
– Evite muita exposição ao frio e ao vento;
– Consuma alimentos ricos em vitaminas C, como limão e laranja;
– Beba pelo menos 2 litros de água por dia para se manter hidratado;
– Hidrate também a pele e os lábios, com creme, protetor solar e protetor labial.
